Aquaback
Circuit-training doux pour articulations, accessible à tous et renforçant l’ensemble du corps.
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Tous les cours de natation en un coup d’œil
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Nous proposons un programme varié : des cours d’aquagym et de natation, des cours de fitness et de santé, ainsi que des cours parents-enfants – il y en a forcément pour vous.
Fitness dans l’eau
Aquagym
Exercices en eau à hauteur de poitrine, pour renforcer le système cardiovasculaire, les muscles et la souplesse.
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Aquajogging
Course en eau profonde avec ceinture de flottaison. Non recommandé pour les non-nageurs.
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Hydropower
Exercices variés et intensifs dans l’eau, pour brûler les graisses, renforcer les muscles et améliorer l’endurance.
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Gymnastique prénatale
Exercices doux pour détendre le corps et renforcer le lien avec votre bébé.
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Cours de natation
Bébés nageurs - Bébé I, II, III
6 semaines à 20 mois
Découverte ludique de l’eau pour bébé, favorisant la sécurité et le bien-être.
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Natation tout-petits
20 mois à 5 ans
Encourage la mobilité autonome dans l’eau et prépare à la première expérience de natation.
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Cours de natation enfants
5 à 10 ans
Apprentissage ludique des bases de la natation, pour développer coordination et confiance.
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Cours Bambini
5 à 12 ans
Après le cours de base, perfectionnement de la brasse et consolidation des compétences en groupe.
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Cours perfectionnement adultes
Mon enfant & moi
Gymnastique prénatale
Exercices doux pour détendre le corps et renforcer le lien avec votre bébé.
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Bébés nageurs - Bébé I, II, III
6 semaines à 20 mois
Découverte ludique de l’eau pour bébé, favorisant la sécurité et le bien-être.
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Natation tout-petits
20 mois à 5 ans
Encourage la mobilité autonome dans l’eau et prépare à la première expérience de natation.
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Cours de natation enfants
5 à 10 ans
Apprentissage ludique des bases de la natation, pour développer coordination et confiance.
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Cours Bambini
5 à 12 ans
Après le cours de base, perfectionnement de la brasse et consolidation des compétences en groupe.
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