Kurse : Mein Kind und Ich
Schwangerschaftsgymnastik
Eintauchen ins Wasser bedeutet für die meisten Schwangeren nicht nur Erleichterung für den Körper, sondern auch in besonderer Weise mit ihrem ungeborenen Baby verbunden zu sein. Gehalten und getragen vom Element Wasser finden Sie Ihren eigenen Raum, um den Alltag abzustreifen, alle Aufmerksamkeit für sich selbst zu haben und zu Ihrer inneren Ruhe zu kommen.
Vorteile der Wassergymnastik für Schwangere:
- Der Körper wird entlastet
- Der Kreislauf wird stabilisiert
- Die Beweglichkeit und Koordination gefördert
- Die Fähigkeit zu Entspannen gesteigert
- Die Arme, der Rücken, die schräge Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden werden gestärkt
Kosten
5 x 45 Minuten: 86,50 €
Termine
- mittwochs um 15:15 Uhr