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Abnehmen und Ernährung

ABNEHMEN MIT SYSTEM

Die Kombination aus Krafttraining und Ausdauersport, sowie die richtige Ernährung bringen Sie schneller an Ihr persönliches Ziel.

Je mehr Muskeln Sie haben, desto größer ist Ihr täglicher (Kalorien-)Grundumsatz. Ihr Körper verbraucht pro Tag also einfach deutlich mehr Kalorien als ohne aktive Muskulatur. Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab. Eine wohlgeformte, straffe Körpersilhouette ist langfristig also nur mit gut trainierter Körpermuskulatur möglich. Was das bedeutet liegt auf der Hand: Sie können mehr essen, ohne zuzunehmen!

Bei uns erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen – und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und auch halten. AquaNat’Our Aktiv vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

AquaNat’Our Aktiv hilft Ihnen beim gesundem Abnehmen!

das Abnehmkonzept

Sie wollen Ihr Gewicht managen? Ihre Figur formen? Ihre Ernährung optimieren?

Ihre Lebenssituation und gesundheitlichen Voraussetzungen spielen eine entscheidende Rolle in Ihrem persönlichen, gesunden Ernährungsplan. Wie Ihre Zielsetzung auch aussieht, unsere Ernährungsberater erstellen Ihnen ein persönliches Erfolgsprogramm. Hierbei werden Ihre persönlichen Trainingsziele mit Hilfe einer individuellen Ernährungsstatusbestimmung analysiert, entwickelt und verfolgt.