Infos
Rechtlich
Kontakt
AquaNat’Our
Piscine Parc Hosingen
1A, Parc
9836 Hosingen
LUXEMBOURG
Tel: 00352-245-199-00
E-Mail: info@aquanatour.lu
Rücken und Gelenke
Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein – und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse.
Die Konsequenz: weniger Stabilität im Körper.
Wir bieten verschiedenen Rückenkurse an, in denen gezielte, leicht durchführbaren Übungen als Wohltat für den Rücken angelegt sind. Mobilisationsübungen machen Sie beweglicher, Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur, um den Rücken zu entlasten und Schmerzen vorzubeugen.
Zudem unterstützt das Rückentraining auch die Optimierung von Bewegungsmustern und den Aufbau einer besseren Haltung.
Effizientere Bewegungsabläufe schützen den Rücken, Muskeln und Gelenke vor Verletzungen, Verspannungen und Schmerzen.
Kompetente Hilfe bei Rücken- und Gelenkproblemen
fle-xx Konzept
Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: Es macht unbeweglich!
Mit dem fle-xx Konzept zurück zu natürlicher Beweglichkeit und einer guten Figur
Die meiste Zeit des Tages verbringen die Menschen mittlerweile im Sitzen – und gleichzeitig meistens nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzung zurückzuführen.
Das speziell entwickelte fle.xx- Rückgrat Konzept liefert das wirksame Gegenmittel. Das Ziel: Mit einfachen Übungen soll die Fehlhaltung behoben werden. Die verkürzten Muskeln werden wieder in die Länge gezogen und gestärkt, der Mensch findet zu alter Beweglichkeit zurück. Schon nach wenigen Wochen stellt sich ein viel geschmeidigeres Körpergefühl ein.
BALLance
Die „BALLance“-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.
Wer kennt das nicht: Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden…
Mittlerweile klagen immer mehr Menschen über Probleme am passiven Bewegungsapparat und dabei speziell im Rückenbereich. Häufig entstehen Beschwerden durch eine muskuläre Dysbalance.
Wer wünscht sich in solchen Situationen nicht eine wohltuende Massage und eine Entlastung seiner Gelenke?
Die „BALLance“-Methode führt und bewirkt langfristig schon nach wenigen Minuten zu einer spürbaren Lockerung und Entspannung langfristig eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule mit einer spürbaren Entlastung der Bandscheiben entsteht.