Figur und Muskeltraining

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Figur und Muskeltraining

Figur und Muskeltraining

Programm:

e-gym-Zirkel, Figur-, Herzkreislauf- & Functionaltraining

Kategorie:

Ort:

AquaNat'Our Aktiv

„ALLESKÖNER“ MUSKULATUR

Regelmäßiges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

Figur und Muskeltraining

eGym Trainingszirkel: Fit in nur 17 Minuten

 

eGym steht für einen maximalen Trainingserfolg, einen minimalen Zeitaufwand und höchste Flexibilität. Effektiver lassen sich Muskeln nicht trainieren.

Mit 10 Geräten deckt der Kraftzirkel von eGym alle wichtigen Muskelgruppen ab.

Die Trainingsmethoden von eGym ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. Ein gesamter Durchlauf dauert nur 17 Minuten. Das bedeutet verkürzte Durchlaufzeiten und maximale Trainingseffektivität.

Jedes Gerät verbindet dabei hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden Sportler die passende Trainingsmethode. Alle Geräte im eGym- Zirkel stellen sich vollautomatisch ein, wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht. So sparen sich die Trainierenden nicht nur Zeit, sondern erzielen eine bestmögliche Belastung der Muskulatur.

  • Elektronische Kraftgeräte
  • Automatische Geräteeinstellung
  • Nutzererkennung
  • Touchdisplay mit Trainingsinstruktionen
  • Schneller Trainingsablauf
  • Intuitive Bedienung
  • Innovative Trainingsmethoden
  • Anbindung an die eGym Cloud
  • Intelligente Trainersoftware

Ein regelmäßiges und gezieltes Training im Fitnesszentrum lässt ungeliebte Fettpölsterchen verschwinden und bringt den Körper in die gewünschte Form.

 

Mit betreutem Muskeltraining zur Wunschfigur

 

Muskel- oder Krafttraining ist ein unverzichtbarer Faktor zum Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen Fitness.

Durch das Figur- und Krafttraining in unserem Studio können Sie gelenkschonend Ihre Muskeln kräftigen und somit Ihren Körper straffen und formen. Sie verbessern nicht nur Ihr Aussehen, sondern erhöhen auch Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.

Je mehr Muskeln Sie haben, desto größer ist Ihr täglicher (Kalorien-)Grundumsatz. Ihr Körper verbraucht pro Tag also einfach deutlich mehr Kalorien als ohne aktive Muskulatur. Was das bedeutet liegt auf der Hand: Sie können mehr essen, ohne zuzunehmen!

Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab. Eine wohlgeformte, straffe Körpersilhouette ist langfristig also nur mit gut trainierter Körpermuskulatur möglich.

Unsere Trainer beraten Sie gerne und stimmen Ihren Trainingsplan auf Ihre individuellen (Figur-) Ziele ab.

 

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