bodyART® STRENGTHbodyart

bodyART® STRENGTH trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

 

Yoga

yoga

Hatha Yoga zur Schaffung einer bewussten Verbindung aus Körperhaltungen, Atmung und Entspannung.

 

Yoga Beginner

yoga beginner

Auch für Einsteiger und Schwangere möglich. Klassisches Hatha Yoga für die Schaffung einer tiefen, bewussten Verbindung aus Körperhaltung, Atmung.

 
 
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