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FIT FOR TWO • SCHWANGERSCHAFTAGYMNASTIK

Die Gymnastik im Wasser fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, die Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit. Im Fokus stehen hier die Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden sowie Entspannungsübungen und Atemtechniken.

mittwochs um 18:50 und freitags um 18:00 Uhr. Jederzeit einsteigbar. Bei der ersten Kursstunde an der Rezeption oder telefonisch anmelden.

 5er Karte 60 € (+ Kartenleihgebühr 10 €)

Einzel Karte 13 €

 

SWIM & SMILE • BABYSCHWIMMEN

Baby I: 6 Wochen bis 10 Monaten
In diesem Kurs werden hauptsächlich „Wassergewöhnungsübungen” gemacht. Am Ende der ersten 3 Monate sollen Mama, Papa und Baby sich wohl im und unter Wasser fühlen.

Baby II: 10 Monaten bis 14 Monaten
Rücken und Schultermuskulatur werden gekräftigt. Die Babys lernen langsam das Elternteil im Wasser loszulassen.

Baby III: 14 bis 20 Monaten
Das Baby lernt immer sicherer im Wasser zu sein. Ziel ist es, daß die Babys von alleine die Arme und Beine einsetzen können.

Fortgeschritten I: 20 Monaten bis 33 Monaten

Am Ende dieses Kurses sollen sich die Kinder selbständig mit „wenig Schwimmflügel“ im Wasser fortbewegen.

Fortgeschritten II:  33 Monaten bis 48 Monaten
In diesem Kurs wird dem Kind spielerisch die Brustschwimmbewegung vermittelt.

10er Karte 149 € (+Kartenleihgebühr 10 €)
Einzel Karte 15 € (nur bei den ersten 3 Stunden möglich)

 Die Uhrzeiten können variieren je nach Anzahl der Kinder. Rücksprache am Kursbeginn mit der Kursleiterin

 

Start der  nächsten Termine Babyschwimmen:

dienstags 18. September 2018

mittwochs 19. September 2018

samstags 22. September  2018

 

Kursplan  2018

 

kursplan bad2018 neu

pdf  KURSPLAN 2018

 

 

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