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FITNESS- UND GESUNDHEITSZENTRUM

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Figur und Muskeltraining

MUSKELTRAINING

Regelmäßiges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

eGym-Zirkel

eGym steht für einen maximalen Trainingserfolg, einen minimalen Zeitaufwand und höchste Flexibilität. Effektiver lassen sich Muskeln nicht trainieren.

Die verschiedenen Trainingsmethoden von eGym ermöglichen, das gesamte Potential optimal auszuschöpfen.

Ihre Vorteile:

  • persönliche, zielorientierte Trainingsplanung für maximalen Erfolg.
  • Zeitersparnis durch automatische Geräteeinstellung 
  • umfangreiche Trainingsapp zur optimalen Trainingsunterstützung
  • Training nach neusten sportlichen Erkenntnissen

Figurtraining

Mit betreutem Muskeltraining zur Wunschfigur

Ein regelmäßiges und gezieltes Training im Fitnesszentrum lässt ungeliebte Fettpölsterchen verschwinden und bringt den Körper in die gewünschte Form. Daher ist Muskel- oder Krafttraining ein unverzichtbarer Faktor zur Figur-Formung. Denn regelmäßiges Krafttraining erhöht die Grundspannung der Muskulatur und festigt das Gewebe. Durch das Figur- und Krafttraining in unserem Studio können Sie gelenkschonend Ihre Muskeln kräftigen und somit Ihren Körper straffen und formen. Sie verbessern nicht nur Ihr Aussehen, sondern erhöhen auch Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.

Unsere Trainer beraten Sie gerne und stimmen Ihren Trainingsplan auf Ihre individuellen (Figur-) Ziele ab. Buchen Sie einen unverbindlichen Beratungstermin unter T. +352 24 51 99 45